lisa icut- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя lisa icut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1296 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 49,28г | Углев: 204,05г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Air Kelapa, Telur, Tomat, Bawang Merah, Sawi Putih, Mentimun (Kupas), Tahu. Ужин: Energen Sereal Coklat, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Onde Onde, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Jeruk, Nanas, Melon, Pepaya Muda, Roma Biskuit Kelapa. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisa icut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisa icut- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

lisa icut-Изменение Веса