outerlimit- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя outerlimit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1197 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 69,74г | Углев: 94,13г. Завтрак: Dole Frozen Strawberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples. Ужин: Greek Yogurt Lemon Dressing Recipe, Chicken Thigh, Organic Farro Cooked, Great Value Frozen Broccoli Florets, Red Onions, ShopRite Baby Bella Mushrooms, 0.588 serving Great Value Frozen Chopped Kale, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

outerlimit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

outerlimit- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

outerlimit-Изменение Веса