camilacarolina.ms- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

2269 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 90,17г | Углев: 228,16г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas (com Sal), Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Paderrí Crepe de Doce de Leite , Crepe de Chocolate, Bolinho de Bacalhau, Kibon Sorvete de Creme, Brahma Chope. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса