Densible- Журнал, 02 авг 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dukan Day 63
It looks like 136 if I squint. Putting down 137 to give me time to make it stick.
Oh and my thingy is green:)

62,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2011:

995 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 73,39г | Углев: 94,95г. Завтрак: turkey, nectarine. Обед: vegetable tempura, blue crab, miso soup, shrimp tempura. Ужин: baba ghanouj, marinara trader joes, mozzarella, eggplant, ricotta. Перекус/Другое: klondike slim bears, plum, oikos greek. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That is AWESOME, you really are rocking this new diet! I usually say take the lowest number but I like that you are preparing yourself for it. Make it stick!

03 авг 11 написано членом: cindyshine

I can't stand the suspense! LOL

03 авг 11 написано членом: Densible


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 02 авг 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса