Sohmet- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

65,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1488 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 113,34г | Углев: 169,01г. Завтрак: Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи, Россия Щедрая Душа Какао. Обед: Орехи Кешью, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриная Грудка Запеченная Белое Мясо без Кожи, Капуста Тушеная в Мультиварке с Томатной Пастой. Ужин: Бразильские Орехи, Капуста Тушеная в Мультиварке с Томатной Пастой, Vитамин Вишня без Косточки, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог, Тушеное Мясо с Квашеной Капустой и Перловой Кашей (по Книге Сони Руденко), Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Фундук, Бразильские Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю