MartinMcEvoy- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

96,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1507 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 76,11г | Углев: 177,04г. Завтрак: The Big 21, Kefir Strawberry Yogurt, Lighter Mature Grated Cheese, Reduced Salt and Sugar Brown Sauce. Ужин: Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Warburtons The Big 21, Nixe Wild Pacific Pink Salmon, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Piccalilli, Lighter Extra Mature Cheese, Pure Irish Butter, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Blush Pears , Sainsbury's Tangerines, Tesco Seedless Red Grapes, Popchips Barbeque Corn Chips. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса