luxmathias- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя luxmathias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1741 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 73,61г | Углев: 245,05г. Завтрак: Josepha Geleia de Uva , Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Quaker Farinha de Aveia, Água, Davaca Queijo Mussarela , Mel, Kitano Canela Em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Banana Prata. Обед: Patinho Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Gendai Combinado Executivo. Перекус/Другое: Banana Chips, Nestlé Kit Kat White. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luxmathias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luxmathias- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

luxmathias-Изменение Веса