Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1768 ккал
|
Жир: 102,41г | Белк: 87,16г | Углев: 146,61г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: 1% Fat Milk, Sargento Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Del Monte Mixed Vegetables, Meijer Rainbow Rotini, Brookdale Chicken Breast in Water, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Equate Daily Fiber (5 Capsules). Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Peanuts, Brach's Candy Corn. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
