vlada.mir- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя vlada.mir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

3811 ккал

Жир: 128,52г | Белк: 145,80г | Углев: 521,32г. Завтрак: Славянка Конфета Золотой Степ, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Обед: Простоквашино Ряженка 4%, Snaq Fabriq Пломбир, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, ВкусВилл Фруктовые Роллы в Темном Шоколаде. Ужин: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Десерт Творожный Лесные Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Аркада Дыня Тайская (Цукаты). подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlada.mir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlada.mir- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

vlada.mir-Изменение Веса