melokaren- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя melokaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

P.M

80,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1935 ккал

Жир: 79,44г | Белк: 90,24г | Углев: 212,88г. Завтрак: Café com Açúcar, Cachorro quente de forno, Vó Alzira Bolo de Laranja. Обед: Creme de milho Fit, Moela de Frango Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Heinz Yellow Mustard, Heinz Ketchup, Soya Óleo de Soja , Predilecta Molho de Tomate Refogado, Rica Salsicha Hot Dog, Princesa Pão de Cachorro Quente. Перекус/Другое: Banana Prata, Recheio Abacaxi com leite condensado, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

88 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokaren- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

melokaren-Изменение Веса