crismaras35- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1911 ккал

Жир: 98,54г | Белк: 129,69г | Углев: 129,24г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Ужин: Hershey's Special Dark Laranja. Перекус/Другое: Hortifruti Morango, Escarola Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dolce Gusto Chococino, Tomates, Couve Manteiga Crua, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса