Luciana Quaresma- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

aos poucos, conseguindo! 🤞🏻

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1062 ккал

Жир: 24,30г | Белк: 58,01г | Углев: 157,40г. Завтрак: Abacaxi, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Aveia em Flocos, Molico Triplo Zero Baunilha , Suco de Acerola, Carne Moída Refogada, Mateus Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Maçã, Uvas, Banana Prata, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса