Stephan06- Журнал, 30 сен 23

Wenn du glaubst zu klein zu sein um etwas zu erreichen. Dann schlafe mal in einem Raum in der eine Mücke ist. ( Daiha Lama)

72,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1896 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 82,00г | Углев: 252,23г.   Завтрак: Leitungswasser, Tofu Natur, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Rührei, Bamboo Garden Mirin, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Salz, Teekanne Grüner Tee, Südzucker Zucker, Kaffee, Lien Ying Nori-Blätter, S&B Shiro Miso Soup. Обед: Aldi Bratpaprika, Chilipulver, Lotuswurzel, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Hähnchenbrustfilet, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Kotobuki Sushi Reis , Frühlingszwiebeln. Перекус/Другое: Oriental Holding Europe Mondkuchen. подробнее ...