unity1234- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1976 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 83,31г | Углев: 279,70г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Kashi GOLEAN Original Cereal, The Rustik Oven Sourdough Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: White Rice, Hass Avocado, Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Mariani Pitted Dates, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Dried Figs (Uncooked) , Butternut Squash Muffin. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса