winternacht1- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

2111 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 60,15г | Углев: 314,89г. Завтрак: Milka Milka Tuc, Kinder Chocolate, Skittles Chewies, Киндер Сюрприз, Яблоко, Молочный Коктейль, Карпаччо, Ржаной Хлеб, Вкусвилл Каша Рисовая с Манговым Топпингом. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю