vikusya1_85- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1638 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 86,20г | Углев: 179,15г. Завтрак: Кофе, Rewe High Protein Pudding, Prozis Арахисовая Паста с Шоколадом, Премия Чернослив, Фундук Сушеный, Ашан Банан, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс. Обед: Сыр, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Пюре из Брокколи и Шпината, Заправленный Яично-Молочной Смесью. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко, Gelatelli Сорбет Sorbet Black Currant. подробнее ...

1104 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса