varnaira- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1285 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 94,25г | Углев: 131,55г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сырники из Обезжиренного Творога, Сметана 15%. Обед: Жар Свежар Хлеб Деревенский, Говядина Постная, Суп с Чечевицей и Картофелем на Говяжьем Бульоне. Ужин: Экопродукт Варенье Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Шашлык из Баранины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю