Sheldis- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Sheldis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1480 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 94,73г | Углев: 89,86г. Завтрак: Tesco Pine Nuts, Mixed Salad Greens, Avocados , Marks & Spencer Roast Beef with Coriander & Garlic , Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Subway Shredded Mozzarella & Cheddar Cheese Mix, Egg, Kingsmill White Bread Roll. Ужин: Rapeseed Oil, Marks & Spencer Cauliflower Couscous, Cauliflower , Tesco Bell Pepper, Chicken Breast Meat , The Spice Tailor Keralan Coconut Curry, Flat White. Перекус/Другое: Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Yeast Leavened Doughnuts (with Creme Filling) . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheldis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheldis- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sheldis-Изменение Веса