Serg45z- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

2122 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 145,50г | Углев: 170,52г. Завтрак: Barilla Макароны Вареные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: SPAR Рулет из Лаваша с Капустой , Котлета Домашняя, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Ужин: Пицца с Морепродуктами, Гренки Домашние, Дали Тефтели Мясные Шарики , Свиные Ушки, Сырные Палочки, Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. подробнее ...

4484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса