Jon Grant- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

83,6 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1103 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 47,89г | Углев: 114,00г. Завтрак: Beacon All-in-One, Sasko Brown Toast, Salted Light Butter Stick, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Обед: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Horseradish. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса