Luanfla3- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Luanfla3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

3269 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 83,19г | Углев: 262,15г. Обед: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Santa Amália Macarrão Espaguete . Ужин: Red Bull Energético, Uísque, Grãolev Pão de Hambúrguer, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: FRESK Xarope de Guaraná, Balsamo Paçoca, Ingredient Cobertura de Morango, Palamaz Polpa de Açaí, Banana, Granola, Grãolev Pão de Hambúrguer, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luanfla3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luanfla3- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luanfla3-Изменение Веса