thiagosantosts7- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

4028 ккал

Жир: 129,83г | Белк: 198,94г | Углев: 509,57г. Завтрак: DIA Leite Integral, Alegra Salaminho, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: da Colônia Amendo Power, Pão Frances (Taco 2011), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: DIA Leite Integral, da Colônia Amendo Power, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: da Colônia Amendo Power, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoquinha, Itambé Leite em Pó Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса