riyanidwika- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя riyanidwika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Naik turun itu gpp 🥲 gwenchanaaa gwenchanaaaa 🥹

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1290 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 51,63г | Углев: 223,61г. Завтрак: Siomay, Mustika Ratu Beras Kencur, Apel, Mangga, Kelengkeng. Обед: Tomat Ceri, Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ayam Masak Merah. Ужин: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Перекус/Другое: Roti, Gloria Abon Ayam, Maestro Light Mayonnaise, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Jeruk. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riyanidwika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riyanidwika- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

riyanidwika-Изменение Веса