chaegud00- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя chaegud00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

1931 ккал

Жир: 76,72г | Белк: 104,86г | Углев: 206,48г. Завтрак: Mangga. Обед: Sayur Asem, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Tempe Goreng, Indomart Cumi Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Ужин: Seblak, Nasi Putih, Sayur Asem, Indomart Cumi Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Перекус/Другое: Pempek, Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Selamat Chocolate Wafer, Mangga. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaegud00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaegud00- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

chaegud00-Изменение Веса