Derodriguues- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1263 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 112,19г | Углев: 89,80г. Завтрак: Marilan Bolacha Água e Sal, Ipanema Ricota Fresca, Panco Deliciosos Salgadinhos. Обед: Soya Óleo de Soja, Madero Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса