nif12- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя nif12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

444 ккал

Жир: 10,53г | Белк: 14,76г | Углев: 75,55г. Завтрак: Cappuccino, Tee mit Zucker vorgesüßt, Rote Paprika, Joghurt, REWE Bäcker Brötchen , Grüne Oliven. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nif12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nif12- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

nif12-Изменение Веса