Nsnyder- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1046 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 59,21г | Углев: 112,18г. Завтрак: Strawberries, Avocados, Fried Egg without Fat. Обед: Panera Bread Soba Noodle Bowl with Edamame. Ужин: Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Cooked Green Peas (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Tangelo, Blueberries, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Пресс - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса