Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mizviz
Журнал
29 сен 23
mizviz- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя mizviz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I thought I could handle this on my own. You know, summertime, lots of activities. Yeah well, I failed miserably. So, on the bright side, I am back. this worked last time, hopefully I can do it again. wish me luck.
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1102 ккал
Жир: 47,40г | Белк: 54,82г | Углев: 128,03г.
Завтрак:
Flavored Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer.
Обед:
Flavorite Sliced Strawberries, Orange Flavor Gelatin Powder, Friendly Farms 4% Cottage Cheese.
Ужин:
Meatless Spaghetti Sauce, Fresh Asiago Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Potato Gnocchi.
Перекус/Другое:
Shasta Cola Soda (12 oz), Broccoli , Cauliflower, Carrots.
подробнее ...
3420 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do this 👍
30 сен 23 написано членом:
writingwyo
We've all done it. Just get back in the saddle and pick up the reins.
30 сен 23 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mizviz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю