Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@monesarada
Журнал
27 сен 23
@monesarada- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя @monesarada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
1335 ккал
Жир: 43,12г | Белк: 87,37г | Углев: 150,80г.
Завтрак:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tâmara, Ovo Cozido, Festval Pizza 4 Queijos, Yoki Lentilha, Grão-de-Bico Cozido.
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Bonolat Leite Semidesnatado .
Перекус/Другое:
Bonolat Leite Semidesnatado , Festval Pizza 4 Queijos, Ovo Cozido, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar.
подробнее ...
1381 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@monesarada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю