Renato1978- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Renato1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

104,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1041 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 97,00г | Углев: 98,40г. Завтрак: Maçã. Обед: Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. Ужин: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renato1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renato1978- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Renato1978-Изменение Веса