ROTC CHIEF- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

100,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1543 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 108,19г | Углев: 134,58г. Завтрак: Triscuit Crackers Original, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Обед: HEB Grilled Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Pineapple, HEB Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Перекус/Другое: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream, Kroger Honeydew Melon, HEB Cantaloupe Chunks, Good & Gather Omega-3 Trail Mix. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса