Dinho Simitan- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

107 cm

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1529 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 112,49г | Углев: 179,86г. Завтрак: Abacate, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Growth Supplements Palatinose, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Melão Amarelo, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (200g). Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Psyllium, Growth Supplements Protein Bar com Recheio (Churros com Doce de Leite), Frimesa Iogurte de Morango. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса