leo3812- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1826 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 193,97г | Углев: 179,73г. Завтрак: Pullman Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса