RyuNoah- Журнал, 29 сен 23

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

113,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

2271 ккал

Жир: 109,72г | Белк: 158,59г | Углев: 153,92г. Обед: 소고기국, 연어, LA갈비, 밥. Ужин: 풀무원 국산콩 연두부, 고기만두, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 밥. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RyuNoah-Изменение Веса