luizcmf- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1648 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 97,88г | Углев: 179,41г. Завтрак: 3 Corações Chocolate em Pó, Kiwi, Leite Integral. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Tilápia Frita, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Nestlé Kit Kat, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Перекус/Другое: Nestlé Fiber Mais, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Creatina. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса