luis_andres- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1634 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 102,41г | Углев: 202,56г. Завтрак: Unimarc Media Palta, Atún en Agua (Enlatado), Ideal Pan Blanco, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: Tarta de Verdura, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Mandarinas, Plátano, Café, Colun Leche Descremada, Biotechusa 100% Pure Whey, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Eeeeeeeeeso cosita!!!! 🙌 ❤️

29 сен 23 написано членом: nicole.mansilla

queda nada!!! go, go, go!!! 😍

29 сен 23 написано членом: nicole.mansilla

Ese kilo y medio va a ser pega como de 3 semanas....... 🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙

29 сен 23 написано членом: luis_andres

Llegando a la app! Bienvenido Jogg! gracias! jajajjajjajajja

29 сен 23 написано членом: JoggFitness

🤙🤙🤙

29 сен 23 написано членом: luis_andres

what como se pierde 6 kilos a la semana porfa hahaha

29 сен 23 написано членом: arandaconstanza1

Cuales 6 kilos a la semana?

29 сен 23 написано членом: luis_andres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса