Jeh Lais- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

O que eu demorei mais de um mês para perder, em uma semana eu ganhei. 1,400kg 🥲

67,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1559 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 90,89г | Углев: 193,81г. Завтрак: Hortifruti Abacaxi. Обед: Alface de Folha Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Degli Amici Tortéi , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Vinho Merlot, Uramaki, Sushiaki Hot Filadélfia, Tauste Sushi Joy Salmão. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса