Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 78,09г | Белк: 83,07г | Углев: 163,12г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Season's Choice Frozen Strawberries. Обед: Southern Grove Dried Cherries, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Brookdale Chicken Breast in Water, Meijer Rainbow Rotini, Del Monte Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Sargento Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Brach's Candy Corn, Peanuts, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
