Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1346 ккал
|
Жир: 65,85г | Белк: 74,82г | Углев: 109,53г.
Завтрак: Tatis Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Актив Магний+Калий, Зеленый Чай, Молочный Мир Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Ужин: Агуша Питьевое Пюре Яблоко, Клубника, Земляника и Клюква, Агуша Творог Детский Груша, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Постная, Укроп, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Красный Лук. Перекус/Другое: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Персики, Миндаль Миндаль, Fit Parad Джем Мармеладный Малина Липа Шиповник, Fit Parad Стевия, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olechka333-Изменение Веса
|
