Umami83- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Umami83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

110,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1726 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 109,82г | Углев: 211,03г. Завтрак: Decò Yogurt Greco, Valsoia La Crema Vegetale, Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Decò Yogurt Greco Magro Vaniglia . Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Formaggio Fresco Pro High Protein 21G, Suzi Wan Riso Basmati, Funghi Champignon. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Le Tenere Insalatine, Carote, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo. Перекус/Другое: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Burro di Arachidi e Cacao, Ananas. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umami83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umami83- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Umami83-Изменение Веса