EluElaEli- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern spät Pasta und die letzten Tage nicht getrackt. Dafür geht's. Ab heute wieder back on track 🙂

97,8 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

2152 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 77,65г | Углев: 308,84г. Завтрак: Ener Bio Knusper Brot, DM Bio Not Milk, Tomaten, Ei, Sonnenblumenöl, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee. Обед: Maggi Nudelpfanne mit Pilzen und Zwiebeln, Monarc Quarktasche, Feigen. Ужин: Sriracha-Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ener Bio Konjak Nudeln, Maggi Tomatensoße . Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel (45g), Solevita Deutscher Apfel-Birnen-Direktsaft. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Jaa :) Fühlt sich gut an!

16 окт 23 написано членом: EluElaEli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса