Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 69,04г | Белк: 122,34г | Углев: 202,95г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Вишня, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Nescafe Classic, Parmalat Молоко 0,05%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Морковь, Арбуз. Ужин: Ноль Грамм Кетчуп, Моя Цена Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Перекус/Другое: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Ecofood Смесь Семян для Салата, Elite Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,05%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa-Изменение Веса
|
