Himbeerfisch- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1644 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 68,31г | Углев: 161,32г. Завтрак: Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, REWE Bio Frischkäse, Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Zwiebeln, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Обед: Tomatenmark, Gekochtes Ei, Edamer, Schär Körnerbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Ужин: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Alpro Soja Cuisine, Nudeln. Перекус/Другое: Krombacher Weizen Alkoholfrei 0,0%, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Marabou Mjölk Choklad. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса