Mariamagdalena28- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Mariamagdalena28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1879 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 35,44г | Углев: 289,65г. Завтрак: Чай с Лимоном, Арбуз, Farfor Пицца Домашняя. Обед: SPAR Суши Ассорти, Лента Чипсы Картофельные. Ужин: Сухофрукты, Три Правила Домашний Компот, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Сухофрукты, Арбуз, Виноград, Три Правила Домашний Компот, Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariamagdalena28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariamagdalena28- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mariamagdalena28-Изменение Веса