Wesley Lisboa 95- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1807 ккал

Жир: 86,26г | Белк: 154,01г | Углев: 103,63г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Casa D'oro Pão Brioche Integral, Cremosy Margarina com Sal Cremosy. Обед: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Bassi Fralda, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Alface Americana, Aurora Bacon em Fatias, Président Queijo Prato, Molho de Tomate, Crepe Simples, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Batavo Pense Zero Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Creatina . подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса