Wesley Lisboa 95- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1825 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 110,78г | Углев: 257,53г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Italac Leite Desnatado, Danone Aptamil Leite em Pó, Max Titanium Creatina , Mel Coapis Mel Laranjeira, 3VS Nutrition Pasta de Avelã Zero Açúcar Oh Yeah, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Morangos, Banana Nanica. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Castelo Vinagre Balsâmico, Cebolas, Adria Macarrão, Tomates. Ужин: Bragança Linguiça de Pernil Suíno com Azeitona, Adria Macarrão. Перекус/Другое: Morangos, 3VS Nutrition Pasta de Avelã Zero Açúcar Oh Yeah, Mel Coapis Mel Laranjeira, Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса