Асель SA- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Асель SA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1694 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 98,18г | Углев: 170,14г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин, Банан, Natige Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яйцо, Green Milk Coconut Professional , Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Обычные Блины, Манты с Тыквой, Куриное Филе Вареное, Куриные Сосиски, Приготовленная Брокколи (Свежая), Макароны Отварные. Ужин: Barilla Pesto Con Rucola, Увелка Маш Вареный, Капуста. Перекус/Другое: Конфета, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Миндаль, Киви. подробнее ...

4573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Асель SA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Асель SA- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Асель SA-Изменение Веса