Verónika Raydok-Halen- Журнал, 28 сен 23

66,5 кг ровно.
Я всё ещё в недоумении. Вес днём гораздо меньше, чем утром натощак. За ночь потеряла где-то ещё 400 грамм.
При условии, что чай активно пью, полудиетическими относительно полезными ништяками днём балуюсь...
Магия.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1018 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 94,34г | Углев: 99,14г.   Завтрак: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная. Обед: Овощи тушёные (цвет.кап, брюс.кап, брок.), Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная. Ужин: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. подробнее ...