sabrinamarquest- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

50,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1283 ккал

Жир: 23,80г | Белк: 30,61г | Углев: 210,31г. Завтрак: Café, Seara Peito de Peru Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela. Обед: Leão Chá Mate Natural, Garoto Pastilha Hortelã, Casa Do Croissant Croissant, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Ужин: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo. Перекус/Другое: Tirol Leite Integral, Café, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Doce de Leite. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса