luizcmf- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

2097 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 86,93г | Углев: 267,96г. Завтрак: Kiwi, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Обед: Growth Supplements Creatina, Prats Suco de Laranja Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife a Milanesa, Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Elma Chips Stiksy, Elma Chips Stiksy, Batavo Choco Milk, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса